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孩子长不高 别忽略了脊柱变形

来源:     作者:     时间 :2019-09-10 09:51:00

近些年,越来越多的家长开始关心孩子的体态问题,比如高低肩、歪头、驼背……其实这些最后都可以归因为八个字:坐没坐相,站没站相。因为平时的站姿和坐姿不规范才导致了体态问题,但是体态问题的根本原因又在哪儿呢?
   每当有家长带着孩子来咨询体态是否可以调整时,回答基本都是肯定的。这些孩子年龄大都集中在7~19岁之间,最小的甚至只有3岁。他们的体态一般存在高低肩、驼背、头歪、个子长不高等问题。
   但看似多样的问题,却都只有一个毛病——脊柱变形。所谓脊柱变形一般包括脊柱自然曲度消失和脊柱侧弯两部分。脊柱自然曲度消失,在体态方面最典型的临床表现为驼背,它是由胸椎后突所引起的形态改变。而脊柱侧弯是指脊柱的三维畸形。简单说,正常人的脊柱从背后看是一条直线,躯干两侧对称。而脊柱侧弯患者的脊柱不是一条直线。在脊柱侧弯非常严重时,才可以看得出不是一条直线,有一些很轻微症状,家长一般看不出来。所以大家可以让孩子自然站立,两手自然下垂交叉,慢慢弯腰,家长站在背后观察在孩子弯腰的过程中,脊柱两侧是否对称,如果出现两侧一高一低的情况,基本可以判定脊柱有不同程度的问题。
   如果脊柱侧弯不及时发现、治疗,会发展成非常严重的畸形,同时引起许多并发症,如心肺功能提前衰竭、丧失行动能力、影响女性胸部发育、未来的生育能力,以及脊椎的其他并发症,甚至影响寿命。
   曾经有个家长找我给他孩子调理,理由是觉得自己孩子太矮,想长高点。患者是个19岁的男生,只有167厘米。家长问我有没有办法。我一看他的体态,告诉家长,有办法,而且当场见效。家长还不信,觉得是天方夜谭。
   于是我在治疗之前给他拍了几张体态照片,然后就开始动手治疗。半小时后我说:“可以了,你起来吧。”
   这孩子估计是趴的时间有点久,起来就伸了个懒腰,就在这伸懒腰的工夫,家长疑惑地说:“怎么看着好像长个了。”结果从新一量,真的高了接近3厘米。
我解释道:“你只注意到了孩子比同龄人矮,却不知道他为什么矮。你家孩子主要是驼背太厉害,矫正过来自然就高了。孩子变得更挺拔,长个儿就是自然而然的结果了。所以关键还是得把孩子的驼背矫正过来。”很多家长都会有疑问,为什么孩子会出现这些体态问题?其中很常见的一个因素就是沙发。
   回忆一下,一般孩子坐沙发的前5分钟都会板板正正,5分钟之后是不是就东倒西歪了?甚至还翘二郎腿?这些姿势维持久了,体态能不出现问题吗?沙发太软了,对身体缺乏足够的支撑。脊柱是身体的中轴线,如果脊柱缺乏足够支撑,原有的弧度就会被迫发生改变。同时,骨盆也会因为没有稳定的支撑出现倾斜,从而改变对脊柱的支撑。
   长期保持这样的坐姿,身体的中轴线就会向后方、侧方移位,进而诱发一系列体态问题,比如脊柱的弯曲、高低肩或者驼背。而且长期坐在沙发上,腰也会很酸很累。就跟我们在沙滩上行走一样,一开始觉得很软很舒服,但走多了就会觉得很累,这就是因为沙土太软,不能给脚一个反作用力。同理,睡太软的床也会如此。
   有首歌这样唱道:“卧似一张弓,站似一棵松,不动不摇坐如钟”,我们虽然不能时刻让孩子遵守这看似“严苛”的要求,但最基本的“坐有坐相,站有站相”还是要遵守的。
   家长不要忽略了孩子成长中脊柱发育这个大问题。如果脊柱出现了问题而不及时纠正、治疗,很有可能会遗害终生。

 

信息来源:(中国科普网)

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